Formation continue

Techniques corporelles

Réf 7745

Relaxation – Training Autogène de Schultz

Les différentes indications du Training Autogène : troubles anxieux, conduites addictives, troubles sexuels, troubles phobiques, agitation, hyperactivité.

PUBLIC

Professionnels du secteur social, médico-social et sanitaire souhaitant  mieux gérer la relation à l’autre.

CONTENU

  • Données fondamentales : Le training Autogène est une méthode de relaxation qui a pour but le « calme intérieur ». Cette technique de relaxation peut être conseillée à tous les professionnels pour : mieux gérer le stress de la vie professionnelle, se préparer à un sommeil réparateur, soulager une douleur, conserver un équilibre
  • Les différentes expériences et étapes : mise au calme, lourdeur, chaleur, respiration, rythme cardiaque, plexus solaire, fraîcheur du front, souvenir heureux

OBJECTIFS

  • Pratiquer une méthode de détente musculaire
  • Viser la décontraction complète
  • Atteindre un équilibre et le « calme intérieur »
  • Favoriser son utilisation en milieu professionnel

METHODES ET MOYENS PEDAGOGIQUES

  • Alternance d’apports théoriques, pratiques et méthodologiques 
  • Support pédagogique remis au stagiaire
  • Evaluation diagnostique, formative et sommative

atout
Bénéficier soi-même de méthode de relaxation pour mieux gérer la relation à l’autre et repérer chez lui les points de tension, conscients ou inconscients.

INFORMATION
Afin de garantir la qualité de la formation, le nombre de participants est limité.
Lorsque le stage est complet, l’IRTS propose une deuxième session (les inscriptions seront traitées par ordre d’arrivée).
L’IRTS se réserve la possibilité d’annuler en cas de nombre insuffisant de stagiaires.

Durée:

18 heures - 3 jours
Date limite d’inscription : 1 mois avant le début de session

Tarif:

585€
Devis sur demande


Loos
14/05/2018
18/05/2018
22/05/2018

COUDEVILLE Sothy Assistante de formation
03 20 62 96 14
scoudeville@irtshdf.fr

intervenants :

Christine HOF Relaxologue et formatrice en relaxation

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Relaxation – Training Autogène de Schultz

585€
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Christine HOF Relaxologue et formatrice en relaxation

02/10

Réunion d’information : Technicien de l’Intervention Sociale et Familiale

30/11 au 01/12

4ème Biennale de l’imaginaire social : Cultures, Mémoires et Travail Social

06/06

Restitution de l’étude de territoire site Hainaut Cambrésis

30/06

Prépa aux métiers du social : information collective à Grande-Synthe

28/06

Prépa aux métiers du social : information collective à Etaples

23/05

Réunion d’informations Assistant de Service Social

09/03 au 10/03

Formation « Radicalisation et Laïcité, comprendre, questionner, prévenir »

21/03

Forum PACT Moniteurs Educateurs

07/02

1ère journée inter-formations des Sites Qualifiants à l’IRTS site Artois

26/01

Journée des sites qualifiants site Grand Littoral sur le thème du « Non recours aux droits »

19/01

22ème Journée des Sites Qualifiants sur le site Métropole lilloise

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