La mémoire est une ressource fabuleuse mais l’augmentation du volume de données à traiter et le stress lié à notre mode de vie tant personnel que professionnel engendrent parfois la pénible impression d’oublier les informations importantes. Une bonne mémoire s’entretient, se travaille. Le but est d’optimiser vos capacités mnésiques.

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Professionnels du secteur social, médico-social et sanitaire

Pré requis

Pour le module 1 : Être motivé (entrainement intensif des capacités mnésiques)

OBJECTIFS 

A l’issue de la formation, les apprenants seront en mesure de :

  • Faire découvrir à chacun ses capacités de progresser
  • Acquérir différentes méthodes pour mieux retenir
  • Se donner confiance pour aborder de nouvelles techniques, un nouvel emploi, et pour faire face aux changements dans le travail

CONTENU

  • Point sur vos capacités (bilan mnésique complet)
  • Identification des différents types de mémoire
  • Analyse des mécanismes de mémorisation et des différentes étapes (schéma ESR)
  • Les facteurs qui favorisent les performances de la mémoire : alimentation, sommeil, gestion du stress, des émotions …
  • Identification des troubles et des maladies liés à la mémoire
  • Intégration des stratégies appropriées au mode de fonctionnement (canal de communication, dominante hémisphérique …)
  • Evaluation des progrès réalisés (test final) et élaboration de votre plan d’action personnalisé

METHODES ET MOYENS PEDAGOGIQUES

Alternance d’apports théoriques, pratiques et méthodologiques
Entrainement intensif : Gym Cerveau
Chaque participant analyse ses pratiques individuelles afin d’améliorer ses capacités mnésiques.
Support pédagogique remis au stagiaire
Evaluation : diagnostic, formative et sommative

LES ATOUTS DE CETTE FORMATION

100% pratique – Formation concrète avec un entrainement ludique et application immédiate des techniques proposées.

Durée: 24 heures sur 4 jours Les 05, 06, 08 et 12 décembre 2022Tarif: 780 €













Loos
05/12/2022 au 12/12/2022



Coudeville Sothy Assistante de formation
03 20 62 96 14
formation-continue@irtshdf.fr

intervenants :

Annick GRYSON-HAVET - Psychologue consultante en Efficacité personnelle et professionnelle  

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