La prise en charge et l’accompagnement quotidien des personnes en difficulté supposent un engagement relationnel et émotionnel de tous les instants. La sophrologie apporte des méthodes facilitant l’action du “professionnel de l’action sociale” en lui permettant de renforcer ses propres capacités, de trouver de nouvelles ressources en lui-même pour une prise en charge bienveillante des personnes.

PUBLIC/PRE-REQUIS  

Professionnels du secteur social, médico-social et sanitaire souhaitant découvrir la sophrologie afin de mieux accompagner les publics.

OBJECTIFS

  • Découvrir la Sophrologie
  • Expérimenter et s’approprier les techniques de sophrologie
  • Développer ses propres capacités de concentration et de récupération pour mieux accompagner les autres
  • Être en capacité d’animer de courtes séances de sophrologie en toute sécurité dans le cadre de son exercice professionnel actuel (retour au calme, concentration, apaisement de l’anxiété, des tensions, de la douleur, se rendre plus disponible aux situations)

CONTENU 

  • Découverte de la Sophrologie : Ses origines, principes, apports, champs d’application (Stress, émotions, sommeil,) la relation corps-esprit, les différents niveaux de conscience, ce que nous disent les neuro-sciences
  • Expérimentation des techniques de sophrologie : Exercices de relaxation dynamique, de respiration, d’évacuation des tensions, de visualisation
  • Appropriation des exercices en s’entraînant : La répétition des exercices est une condition de l’efficacité de la sophrologie. Cet entraînement permet de développer ses propres capacités de concentration et de récupération
  • Animation d’une séance de relaxation avec un groupe : Il s’agit à l’issue de la formation, de savoir mener une séance simple de relaxation (et non de sophrologie à but thérapeutique), de façon à en faire bénéficier un groupe de personnes

MÉTHODES ET MOYENS PÉDAGOGIQUES

Alternance d’apports théoriques, pratiques et méthodologiques
Support pédagogique remis au stagiaire
Évaluation diagnostique, formative et sommative

LES ATOUTS DE CETTE FORMATION

La sophrologie : « un véritable outil d’accompagnement social ».

Durée: 5 jours soit 30 heures Les 19, 20, 21 mai et 17, 18 juin 2021 Tarif: 975 €

Loos
19/05/2021 au 18/06/2021

COUDEVILLE Sothy Assistante de formation
03 20 62 96 14
formation-continue@irtshdf.fr

intervenants :

Françoise Corman, sophrologue professionnelle agréée sommeil & acouphènes

demande de téléchargement

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* champs obligatoire


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Comprendre et Pratiquer la Sophrologie – initiation

975 €



X Françoise Corman, sophrologue professionnelle agréée sommeil & acouphènes

13/04

A distance

Webinaire Médiateur Familial

23/03

Arras

Réunion d’information “Formations numériques et à distance” FOAD – Annulation

23/03

Valenciennes

Épreuve écrite d’admission Moniteur éducateur à l’IRTS Valenciennes – Annulation

12/02

Etaples

Réunion d’information collective CAFERUIS à l’IRTS – Etaples

04/02

Valenciennes

Réunion d’information collective CAFERUIS à l’IRTS – Valenciennes

17/03

Loos

Réunion d’information collective CAFERUIS à l’IRTS – Loos – Annulation

12/03

Arras

Réunion d’information collective CAFERUIS à l’IRTS – Arras

04/11

Loos

Réunion d’information collective : Prépa aux sélections CAFDES, CAFERUIS, DEIS

09/01 au 11/01

Arras Etaples Grande-synthe Loos Valenciennes

Salon de l’Etudiant et du Lycéen Lille Grand Palais

04/04

Loos

Projet d’action concertée sur le territoire PACT ME