La prise en charge et l’accompagnement quotidien des personnes en difficulté supposent un engagement relationnel et émotionnel de tous les instants. La sophrologie apporte des méthodes facilitant l’action du « professionnel de l’action sociale » en lui permettant de renforcer ses propres capacités, de trouver de nouvelles ressources en lui-même pour une prise en charge bienveillante des personnes.

PUBLIC/PRE-REQUIS  

Professionnels du secteur social, médico-social et sanitaire souhaitant découvrir la sophrologie afin de mieux accompagner les publics.

OBJECTIFS

  • Découvrir la Sophrologie
  • Expérimenter et s’approprier les techniques de sophrologie
  • Développer ses propres capacités de concentration et de récupération pour mieux accompagner les autres
  • Être en capacité d’animer de courtes séances de sophrologie en toute sécurité dans le cadre de son exercice professionnel actuel (retour au calme, concentration, apaisement de l’anxiété, des tensions, de la douleur, se rendre plus disponible aux situations)

CONTENU 

  • Découverte de la Sophrologie : Ses origines, principes, apports, champs d’application (Stress, émotions, sommeil,) la relation corps-esprit, les différents niveaux de conscience, ce que nous disent les neuro-sciences
  • Expérimentation des techniques de sophrologie : Exercices de relaxation dynamique, de respiration, d’évacuation des tensions, de visualisation
  • Appropriation des exercices en s’entraînant : La répétition des exercices est une condition de l’efficacité de la sophrologie. Cet entraînement permet de développer ses propres capacités de concentration et de récupération
  • Animation d’une séance de relaxation avec un groupe : Il s’agit à l’issue de la formation, de savoir mener une séance simple de relaxation (et non de sophrologie à but thérapeutique), de façon à en faire bénéficier un groupe de personnes

MÉTHODES ET MOYENS PÉDAGOGIQUES

Alternance d’apports théoriques, pratiques et méthodologiques
Support pédagogique remis au stagiaire
Évaluation diagnostique, formative et sommative

LES ATOUTS DE CETTE FORMATION

La sophrologie : « un véritable outil d’accompagnement social ».

Durée: 5 jours soit 30 heures Les 27,28,29 Avril et 16,17 Juin 2022Tarif: 975 €














Loos
27/04/2022 au 17/06/2022



Service Formation Continue 03 20 62 10 78
formation-continue@irtshdf.fr

intervenants :

Françoise Corman, sophrologue professionnelle agréée sommeil & acouphènes

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Comprendre et Pratiquer la Sophrologie – initiation

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