La mémoire est une ressource fabuleuse mais l’augmentation du volume de données  à traiter et le stress lié à notre mode de vie tant personnel que professionnel engendrent parfois la pénible impression d’oublier les informations importantes. Une bonne mémoire s’entretient, se travaille. Le but est d’optimiser vos capacités mnésiques.

PUBLIC/PRE-REQUIS

Professionnels du secteur social, médico-social et sanitaire

Pré requis : Etre motivé (entrainement intensif des capacités mnésiques)

OBJECTIFS 

  • Faire découvrir à chacun ses capacités de progresser
  • Acquérir des méthodes pour mieux retenir
  • Donner confiance pour aborder de nouvelles techniques, un nouvel emploi, et pour faire face aux changements dans le travail

CONTENU

  • Faire le point sur vos capacités ( bilan mnésique complet )
  • Identifier les différents types de mémoire
  • Analyser les mécanismes de mémorisation et des différentes étapes ( schéma ESR )
  • Cerner les facteurs qui favorisent les performances de la mémoire : alimentation, sommeil, gestion du stress, des émotions  …
  • Identifier les troubles et les maladies liés à la mémoire
  • Intégrer des stratégies appropriées à mon mode de fonctionnement ( canal de communication, dominante hémisphérique … )
  • Evaluer les progrès réalisés ( test final ) et élaborer votre plan d’action personnalisé

METHODES ET MOYENS PEDAGOGIQUES 

Alternance d’apport théorique, pratique et méthodologique
Entrainement intensif : Gym Cerveau
Chaque participant analyse ses pratiques individuelles afin d’améliorer ses capacités mnésiques.
Support pédagogique remis au stagiaire
Évaluation : diagnostic, formative et sommative

LES ATOUTS DE CETTE FORMATION

100% pratique – Formation concrète avec un entrainement ludique et application immédiate des techniques proposées.

INFORMATION

Afin de garantir la qualité de la formation, le nombre de participants est limité à 8 personnes
Lorsque le stage est complet, l’IRTS propose une deuxième session ( les inscriptions seront traitées par ordre d’arrivée).
L’IRTS se réserve la possibilité d’annuler en cas de nombre insuffisant de stagiaires.

NOUVEAU Durée:

5 jours soit 30 heures
Les 08,16, 22 septembre, 07 et 14 octobre 2020

Tarif:

975€


Loos
08/09/2020 au 14/10/2020
Au sein de votre structure


COUDEVILLE Sothy Assistante de formation
03 20 62 96 14
scoudeville@irtshdf.fr

intervenants :

Annick GRYSON-HAVET - Psychologue consultante en Efficacité personnelle et professionnelle

demande de téléchargement

X

* champs obligatoire


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Booster votre mémoire – NOUVEAU

975€




X

Annick GRYSON-HAVET - Psychologue consultante en Efficacité personnelle et professionnelle

23/03

Arras

Réunion d’information “Formations numériques et à distance” FOAD – Annulation

23/03

Valenciennes

Épreuve écrite d’admission Moniteur éducateur à l’IRTS Valenciennes – Annulation

04/02

Valenciennes

Réunion d’information collective CAFERUIS à l’IRTS – Valenciennes

12/02

Etaples

Réunion d’information collective CAFERUIS à l’IRTS – Etaples

17/03

Loos

Réunion d’information collective CAFERUIS à l’IRTS – Loos – Annulation

12/03

Arras

Réunion d’information collective CAFERUIS à l’IRTS – Arras

04/11

Loos

Réunion d’information collective : Prépa aux sélections CAFDES, CAFERUIS, DEIS

09/01 au 11/01

Arras Etaples Grande-synthe Loos Valenciennes

Salon de l’Etudiant et du Lycéen Lille Grand Palais

04/04

Loos

Projet d’action concertée sur le territoire PACT ME

28/09

Loos

Forum des sites qualifiants