La méthode Pilates a un faible impact sur le corps, ce qui fait qu’elle convient à tout âge, ainsi qu’à toutes personnes. Les exercices accroissent la flexibilité du corps, soulagent les articulations, atténuent les courbatures, les douleurs quotidiennes ainsi que la fatigue.

PUBLIC/PRE-REQUIS

Professionnels du secteur social, médico-social et sanitaire
Professionnels de la santé, éducateurs sportifs ajustement selon la formation

OBJECTIFS

  • Etre capable de retracer l’évolution de la méthode Pilates
  • Connaitre les principes fondamentaux de la méthode
  • Pouvoir enseigner les bons placements corporels
  • S’entrainer aux 15 mouvements débutants et leurs options évolutives

CONTENU

  • Historique de la méthode Pilates
  • Apprentissage des différents principes de la méthode
  • Apprentissage de chaque mouvement avec ses options évolutives, ses objectifs, ses visualisations
  • Travail de réalisation individuel et collectif sur chaque mouvement
  • Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement

MÉTHODES ET MOYENS PÉDAGOGIQUES

  • Alternance d’apports théoriques, pratiques et méthodologiques
  • Ateliers pratiques
  • Support pédagogique remis au stagiaire
  • Evaluations diagnostique, formative et sommative
  • Manuel pour étudier
  • Mise en situation

LES ATOUTS DE CETTE FORMATION

Une approche concrète pour se spécialiser dans l’enseignement des techniques douces.

INFORMATION

Afin de garantir la qualité de la formation, le nombre de participants est limité.
Lorsque le stage est complet, l’IRTS propose une deuxième session ( les inscriptions seront traitées par ordre d’arrivée).
L’IRTS se réserve la possibilité d’annuler en cas de nombre insuffisant de stagiaires.

Durée: 2 jours soit 12 heures Les 17 et 19 novembre 2020 Tarif: 390€

Loos
17/11/2020 au 19/11/2020
Au sein de votre structure


COUDEVILLE Sothy Assistante de formation
03 20 62 96 14
scoudeville@irtshdf.fr

intervenants :

Elodie GUILBERT, Éducatrice Médico-Sportive/Coach sportive

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Formation Pilates

390€




X Elodie GUILBERT, Éducatrice Médico-Sportive/Coach sportive

23/03

Arras

Réunion d’information “Formations numériques et à distance” FOAD – Annulation

23/03

Valenciennes

Épreuve écrite d’admission Moniteur éducateur à l’IRTS Valenciennes – Annulation

04/02

Valenciennes

Réunion d’information collective CAFERUIS à l’IRTS – Valenciennes

12/02

Etaples

Réunion d’information collective CAFERUIS à l’IRTS – Etaples

17/03

Loos

Réunion d’information collective CAFERUIS à l’IRTS – Loos – Annulation

12/03

Arras

Réunion d’information collective CAFERUIS à l’IRTS – Arras

04/11

Loos

Réunion d’information collective : Prépa aux sélections CAFDES, CAFERUIS, DEIS

09/01 au 11/01

Arras Etaples Grande-synthe Loos Valenciennes

Salon de l’Etudiant et du Lycéen Lille Grand Palais

04/04

Loos

Projet d’action concertée sur le territoire PACT ME

28/09

Loos

Forum des sites qualifiants