Le besoin de sécurité est le deuxième besoin humain repéré par A. Maslox dans sa fameuse pyramide. Or ce besoin de sécurité a été mis à mal par la crise sanitaire et sociale déclenchée par l’épidémie de coronavirus. L’apparition brutale du confinement et de ses conséquences (distanciation sociale, télétravail, …) dans notre quotidien peut provoquer chez nous des réactions de stress, d’anxiété voire de déprime. Il est nécessaire de minimiser les effets de ces réactions sur notre santé et d’apprendre à nous adapter à ce nouvel environnement avec sérénité.

Objectifs

  • Comprendre que le monde et la société a changé avec le Covid-19
  • Avoir une vision claire des conséquences du stress sur ma vie quotidienne et professionnelle
  • Repérer les symptômes pour intervenir plus rapidement
  • Mettre en place des stratégies préventives et curatives pour traverser avec sérénité l’incertitude et le manque de repère
  • Intégrer de nouvelles stratégies pour nous adapter à ce nouvel environnement avec sérénité et garder son efficience

Contenu

  • Le stress lié à l’incertitude et au changement imposé
  • Établir votre carte d’identité du stress
  • Identifier les sources de votre stress
  • Comprendre comment le covid-19 a impacté votre vie
  • Quelques stratégies pour gérer l’incertitude et accepter les changements
  • Les nouvelles habitudes pour ne plus subir ni être victime du stress (plans physique , émotionnel  et  cognitif)
  • Éléments spécifiques complémentaires en fonction de l’analyse des grilles et des besoins spécifiques des participants en fonction de leur statut et de leurs missions)

Méthodes et moyens pédagogiques

  • Formation 100% distancielle Webinaire

En amont : Une activité pédagogique réalisée en autonomie à type d’autodiagnostic, grille de repérage, lecture d’article, visionnage d’une conférence

Puis 3 webinaires de 2 heures organisés en 3 temps :

1ère partie (30 mn): Apports théoriques pour éclairer et mieux comprendre ce qui se joue pour les professionnels dans le contexte particulier qu’ils traversent, contexte inédit, anxiogène et stressant (modification du rythme et de la charge de travail, situations douloureuses, obligation de s’adapter, perte de repères…..). Ces apports seront choisis et adaptés en fonction de l’analyse des grilles complétée par les participants en amont.

2ème partie (30mn) : présentation d’outils pratiques ou comment mettre à profit la meilleure connaissance que l’on a de son propre stress et de ses émotions à destinations des équipes et des personnes accompagnées ? Quelques éléments pour soi mais aussi pour les personnes que l’on accompagne.

3ème partie (1h): retour sur le questionnaire donné en amont, temps d’échange, de « questions/réponses » pour permettre aux participants de s’exprimer, d’évoquer précisément ce qu’ils vivent, et d’obtenir les réponses plus précises, spécifiques et « sur mesure » eu égard aux difficultés spécifiques qu’ils rencontrent.

  • Support pédagogique remis au stagiaire
  • Évaluation : diagnostic, formative et sommative
NOUVEAU Durée: 7 heures soit 1h00 de tests  en amont puis 3 X 2h00 de webinaire Les 01, 02 et 03 juillet de 14h00 à 16h00 Tarif: 227,50 €

A distance
01/07/2020 au 03/07/2020

COUDEVILLE Sothy Assistante de formation
03 20 62 96 14
scoudeville@irtshdf.fr

intervenants :

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Travailler dans un contexte professionnel d’incertitude et d’inconnu et traverser sereinement le changement

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23/03

Arras

Réunion d’information “Formations numériques et à distance” FOAD – Annulation

23/03

Valenciennes

Épreuve écrite d’admission Moniteur éducateur à l’IRTS Valenciennes – Annulation

04/02

Valenciennes

Réunion d’information collective CAFERUIS à l’IRTS – Valenciennes

12/02

Etaples

Réunion d’information collective CAFERUIS à l’IRTS – Etaples

17/03

Loos

Réunion d’information collective CAFERUIS à l’IRTS – Loos – Annulation

12/03

Arras

Réunion d’information collective CAFERUIS à l’IRTS – Arras

04/11

Loos

Réunion d’information collective : Prépa aux sélections CAFDES, CAFERUIS, DEIS

09/01 au 11/01

Arras Etaples Grande-synthe Loos Valenciennes

Salon de l’Etudiant et du Lycéen Lille Grand Palais

04/04

Loos

Projet d’action concertée sur le territoire PACT ME

28/09

Loos

Forum des sites qualifiants