La méthode Pilates a un faible impact sur le corps, ce qui fait qu’elle convient à tout âge, ainsi qu’à toutes personnes. Les exercices accroissent la flexibilité du corps, soulagent les articulations, atténuent les courbatures, les douleurs quotidiennes ainsi que la fatigue.
PUBLIC/PRE-REQUIS
Professionnels du secteur social, médico-social et sanitaire
Professionnels de la santé, éducateurs sportifs ajustement selon la formation
OBJECTIFS
- Etre capable de retracer l’évolution de la méthode Pilates
- Connaitre les principes fondamentaux de la méthode
- Pouvoir enseigner les bons placements corporels
- S’entrainer aux 15 mouvements débutants et leurs options évolutives
CONTENU
- Historique de la méthode Pilates
- Apprentissage des différents principes de la méthode
- Apprentissage de chaque mouvement avec ses options évolutives, ses objectifs, ses visualisations
- Travail de réalisation individuel et collectif sur chaque mouvement
- Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement
MÉTHODES ET MOYENS PÉDAGOGIQUES
- Alternance d’apports théoriques, pratiques et méthodologiques
- Ateliers pratiques
- Support pédagogique remis au stagiaire
- Evaluations diagnostique, formative et sommative
- Manuel pour étudier
- Mise en situation
LES ATOUTS DE CETTE FORMATION
Une approche concrète pour se spécialiser dans l’enseignement des techniques douces.
INFORMATION
Afin de garantir la qualité de la formation, le nombre de participants est limité.
Lorsque le stage est complet, l’IRTS propose une deuxième session ( les inscriptions seront traitées par ordre d’arrivée).
L’IRTS se réserve la possibilité d’annuler en cas de nombre insuffisant de stagiaires.
