Dans les institutions, le recours à des activités relaxantes se révèle être un support pertinent dans l’accompagnement d’usagers confrontés de manière récurrente à des états de souffrance, de stress, d’inquiétudes, de maladies … Individuellement ou collectivement, ce type de pratique est susceptible d’aider à apaiser des tensions, de contribuer à la résolution de conflits et plus généralement à l’amélioration du bien-être des personnes accompagnées.En alternant des temps de découverte en pratique de différentes techniques et la transmission d’outils visant à permettre la mise en œuvre de temps visant la relaxation des usagers, cette formation vise à outiller les professionnels désireux d’intégrer cette démarche dans le cadre de l’accompagnement mené en institution.
PUBLIC
Professionnels du secteur social, médico-social et sanitaire
OBJECTIFS
- Se familiariser avec les différentes techniques de relaxation.
- Être en capacité de développer un atelier de relaxation au sein de son institution (au regard des moyens et en cohérence avec les besoins des publics accompagnés).
- Savoir adapter les méthodes de relaxation au public.
CONTENU
- Découverte théorique et pratique d’approches à visée relaxante : la relaxation Jacobson, la Cohérence cardiaque, la méditation Mindfulness, la Sophro-relaxation, l’Autohypnose.
- Quelle technique pour quel public ? Pour quel contexte ?
- Se positionner comme animateur d’un temps de relaxation
- Comment créer les conditions d’un contexte relaxant (où pratiquer ? quand pratiquer ? combien de temps ? avec quel matériel ?)
- Mise à disposition d’une « boite à outils » pour étayer ses possibilités d’intervention
METHODES ET MOYENS PEDAGOGIQUES
- Alternance d’apports théoriques, pratiques et méthodologiques
- Support pédagogique remis au stagiaire
- Evaluation diagnostique, formative et sommative
ATOUTS
INFORMATION
Afin de garantir la qualité de la formation, le nombre de participants est limité.
Lorsque le stage est complet, l’IRTS propose une deuxième session (les inscriptions seront traitées par ordre d’arrivée).
L’IRTS se réserve la possibilité d’annuler en cas de nombre insuffisant de stagiaires.
