Etre positif est un choix majeur, c’est une posture déterminante face aux événements de la vie qui permet d’établir des relations constructives avec les autres (membres de l’équipe ou personnes accompagnées). Utiliser la sophrologie comme un outil d’accompagnement pour redonner confiance, apaiser, dynamiser les personnes accompagnées dans le quotidien et permettre d’ouvrir des champs du possible par un accompagnement créatif.
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Professionnels du secteur social, médico-social, sanitaire et éducatif
PRE-REQUIS
Avoir participé au niveau 1 de la formation « Sophrologie : Être positif et créatif dans l’accompagnement »
OBJECTIFS
- Expérimenter et s’approprier de nouvelles techniques de sophrologie
- Développer ses propres capacités de concentration et de récupération pour mieux accompagner les autres
- Être en capacité d’animer de courtes séances de sophrologie en toute sécurité dans le cadre de son exercice professionnel actuel (retour au calme, concentration, apaisement de l’anxiété, des tensions, de la douleur, se rendre plus disponible aux situations)
CONTENU
- Approfondissement des connaissances et techniques en sophrologie :
- Perception de nous-mêmes et de notre environnement.
- Intégration harmonieuse du corps et de l’esprit.
- Présence du corps par la marche méditative
- Elargissement des connaissances en psychologie positive
- Techniques pour libérer son potentiel créatif :
- Entraînement du cerveau droit, siège de la créativité
- Techniques et jeux de créativité
- Séance de Yoga du rire
- Des outils différents selon l’objectif visé : redonner confiance, apaiser, dynamiser.
- Entraînement à la pratique de la sophrologie : la répétition est une condition de l’efficacité de la méthode
- Construction et animation d’une séance collective et individuelle
- Organisation d’un atelier de relaxation : conditions, programmation, accueil, cadre, exercices, expression des ressentis
MÉTHODES ET MOYENS PÉDAGOGIQUES
Alternance d’apports théoriques, pratiques et méthodologiques
Ateliers pratiques
Support pédagogique remis au stagiaire
Evaluation diagnostique, formative et sommative
LES ATOUTS DE CETTE FORMATION
Une formation participative où chacun pourra libérer le potentiel qu’il a en lui.
AUTRES FORMATIONS POUR ALLER PLUS LOIN
Sophrologie : être positif et créatif dans l’accompagnement niveau 2
Gestion du stress et efficacité personnelle
Créer un atelier à visée relaxation en institution
Art-thérapie : l’Art au service du soin – Module 1 Socle commun
